Bỏ thuốc lá không bao giờ là quá muộn, đặc biệt khi quý vị biết được những tác dụng ngay lập tức của việc từ bỏ thói quen xấu này dưới đây.

Chỉ trong 20 phút không hút thuốc lá, huyết áp và nhịp tim sẽ trở lại bình thường.

Trong vòng 24 giờ không hút thuốc, nguy cơ đau tim bắt đầu giảm.

Trong những tuần đầu tiên không hút thuốc, các lông mao nhỏ bắt đầu hoạt động trở lại, giúp giảm nguy cơ viêm khí quản mạn và rối loạn thông khí.

Trong vòng một năm không hút thuốc, nguy cơ phát triển bệnh tim giảm xuống một nửa so với những người vẫn còn hút thuốc.

Sau 10 năm không khói thuốc, không có nhiều khả năng chết vì ung thư phổi so với những người không bao giờ hút thuốc.

Rất nhiều người sẽ trả lời nhanh về những tác hại của thuốc lá như: gây ung thư phổi, bệnh tim mạch hay làm ảnh hưởng đến những người hút thuốc thụ động (trẻ em, phụ nữ). Tuy nhiên, vẫn còn trên 40% nam giới Việt Nam hút thuốc lá và có rất nhiều lý do để họ không từ bỏ thói quen xấu này.

Theo VTV