Trẻ em dưới 1 tuổi không nên uống nước trái cây nếu như chưa được sự cho phép của bác sĩ. Đây là khuyến cáo mới nhất của các chuyên gia Học viện Nhi khoa Mỹ.

Nguyên nhân là do nước trái cây có thể làm tăng nguy cơ béo phì và sâu răng. Quả tươi có chứa nhiều chất xơ và vitamin. Nước ép quả chủ yếu là đường và hương vị trái cây, những thành phần có thể khiến đường huyết tăng vọt, kích hoạt tình trạng béo phì sau này.

Theo đó, các chuyên gia nhi khoa hàng đầu của Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến nghị, cha mẹ chỉ cho trẻ uống nước quả ép nếu bác sĩ "kê toa" để điều trị táo bón, đầy hơi… Ngay cả như vậy, cũng không nên cho trẻ uống nước quả nguyên chất.

Do đó, thay vì uống nước, cha mẹ nên cho trẻ ăn trái cây. Trẻ đang ở độ tuổi từ 1 - 3 tuổi mỗi ngày không uống quá 120ml nước quả. Nước ép quả phải là nước ép tươi hoặc nguyên chất. Nước ép nên được đổ ra ly, không uống trực tiếp trong chai hay hộp.

Theo VTV